Unele dintre aceste cookie-uri sunt necesare pentru a vă oferi serviciile noastre. Alte cookie-uri, inclusiv cele ale unor terțe părți, nu sunt indispensabile, dar fără ele, acest site web nu poate funcționa la calitatea perfectă, obișnuită; În plus, conținutul fără aceste cookie-uri nu poate fi personalizat în funcție de nevoile dvs. Făcând clic pe „de acord” sau prin utilizarea ulterioară a site-ului, sunteți de acord cu setarea cookie-urilor. Aici puteți găsi mai multe informații despre politica noastră privind cookie-urile. Mai multe informații
Sănătatea şi managementul stresului
Descrierea cursului
Se știe că în zilele noastre stresul ne influenţează sănătatea fizică şi starea psihică generală. În viaţă trecem printr-o serie de evenimente care ne afectează performanţele, ne erodează în mod constant sănătatea şi buna dispoziţie. Aceste diferite circumstanţe se numesc factori de stres, iar acţiunea lor asupra noastră - stres.
În cadrul acestui curs, studenții se vor familiariza cu principalele funcţii şi cu cele mai utile abilităţi pe care le pot utiliza în viaţa de zi cu zi pentru a menţine o stare de bine, pentru eficienţă mentală şi pentru îmbunătăţirea performanţelor personale.
În cadrul cursului răspundem la întrebarea ce este stresul şi cum apare, cum putem recunoaște simptomele stresului şi cum le putem folosi în avantajul propriei bunăstări şi dezvoltări. De asemenea, vom discuta şi despre cum putem evita influenţa negativă a stresului, cum putem deveni mai rezistenţi la boală, mai puternici fizic şi psihic, mai sănătoşi şi mai satisfăcuţi şi cum putem avea mai mult succes.
Scopul cursului
În zilele noastre s-a demonstrat legătura multor boli cu stresul şi de aceea a devenit tot mai important să învățăm mijloace prin care să-i facem față, să ne ocupăm de propria persoană în mod calitativ şi să evităm formele nedorite de stres. Principalul scop al cursului este acela de a vă familiariza cu simptomele stresului, cu consecințele sale şi cu modurile în care stresul poate fi manipulat. Scopul cursului este acela de a vă învăța să recunoaşteți aspectele negative ale situaţiilor de stres asupra sănătății fizice şi psihice a individului.
Sunteţi interesat de acest curs? | Unele dintre programele BusinessAcademy unde îl puteți frecventa sunt: Public Relations, Executive Business Program și Investment Management and Stock Exchange. |
Abilităţile de afaceri care vă garantează profituri mari
Am pregătit pentru dvs. un document cu sfaturi şi cu descrierea abilităţilor de afaceri care vă garantează profituri mari, indiferent de ocupaţia dvs. Pentru a prelua raportul, daţi clic aici.
Verificați dacă mai sunt locuri disponibile! Sesiunea de înscrieri 2021/22 este în curs
Pentru a afla mai multe despre înscriere, daţi clic aici.